Efeitos Secundários da Dieta Low Carb

  Qualquer mudança significativa na sua dieta pode levar a efeitos colaterais e a dieta baixa em carboidratos não é uma exceção. Os efeitos colaterais geralmente podem ser diminuídos ou evitados tomando certas precauções. É importante falar com seu médico antes de iniciar uma mudança significativa na sua dieta. As pessoas que reduzem significativamente seus carboidratos podem experimentar os seguintes efeitos colaterais: Fadiga Neblina cerebral Dores de cabeça Esses efeitos colaterais, geralmente conhecidos como “gripe baixa em carboidratos”, geralmente são o resultado de que o corpo expande fluidos e sais do organismo nas primeiras semanas da dieta.